Sentiment de débordement au travail ? Impression de ne pas être assez organisée-e ? Envie d’optimaliser la gestion de vos tâches, de votre agenda, de vos projets ? Et si ça venait de votre rapport au temps ? Commençons par prendre le temps pour mieux en gagner…

 

Public cible : tout public (employés, managers, ouvriers)

 

Objectifs : acquérir une meilleure compréhension de mon fonctionnement face au temps, identifier ce qui est chronophage dans ma gestion quotidienne, choisir dans un panel d’outils ceux qui sont adaptés à mon fonctionnement.

 

Horaire : 9h00 - 16h00

Inclus dans le prix : café et eau en journée - soft et sandwich à midi.

Je gère mon temps, je me gère dans le temps

160,00 €Prix
Date
  • Comprendre sa relation au temps : auto-analyse

    ·       Identifier puis définir ses éléments chronophages

    ·       Les obstacles à la gestion du temps

    ·       Les différents profils "monochrone" ou "polychrone"

    ·       Ma personnalité influe ma gestion du temps

    Intégrer les principes de base de la gestion du temps : Approche de l’organisation par les 7 lois relatives à la gestion du temps

    ·       Loi de Murphy : gardez une marge pour les imprévus

    ·       Loi de Parkinson : fixez-vous des délais

    ·       Loi d’Illich : prenez des pauses

    ·       Loi de Carlson : limitez les interruptions

    ·       Loi de Pareto : se concentrer sur l’essentiel

    ·       Loi de Fraisse : la dimension subjective du temps.

    ·       Loi de Laborit : faites le plus difficile en premier

    Gérer le Quotidien

    ·       Distinguer l’important et l’urgent

    ·       Les 3 O

    ·  Clarifier les objectifs entreprise et individuels et clarifier les rôles/les responsabilités

    ·       Déterminer des objectifs SMART

    ·       Savoir dire ’Non’

    ·       Gérer les interruptions

    ·       Utiliser un rétro-planning

    ·       Adapter son travail selon ses rythmes d’activités

     Maitriser les outils

    ·       Utiliser les outils d’organisation électronique ou papier : l’agenda

    ·       S’approprier la `to do-list`

    ·       Optimiser la gestion des mails entrants et sortants

    ·       En résumé, la méthode TEMPS

     

  • Formation agréée : Non