Durée : 8 heures
Horaire : en journée
Chèques-formation : non
Min. 6 personnes - Max. 12 personnes
Date :
12/11/2025 : 09h00-17h00
Emotions : En faire un atout au quotidien
Contenu
Longtemps considérées comme problématiques et à refouler, on a découvert par la suite que les émotions sont un indicateur important à comprendre, pour réguler et résoudre certains comportements. Daniel Goleman a décrit l’intelligence émotionnelle comme l’ensemble des compétences et caractéristiques qui déterminent les performances en matière de leadership et de relations humaines. Développer sa capacité à percevoir, comprendre, gérer et exprimer ses propres émotions, et à décoder celles des autres est donc une compétence humaine essentielle.Méthodologie
L’approche pédagogique repose sur une méthodologie interactive et participative, visant à favoriser l'apprentissage et l'implication des participants.
- Mises en situation
- Partage d'expériences
- Outils et conseils à appliquer au quotidien
Objectifs
A l’issue de cette formation :
• Vous découvrirez les éléments constituant l’intelligence émotionnelle ;
• Vous comprendrez la relation entre les émotions et le stress afin de vous adapter avec succès ;
• Vous découvrirez votre quotient émotionnel ;
• Vous augmenterez votre champ d’action dans le cadre de votre travail et de vos relations et comprendrez les mécaniques émotionnelles qui vous impactent ;
• Vous développerez les clés de l’empathie, qui vous permettront de décrypter le langage émotionnel et de réguler les émotions fortes afin de gérer la relation efficacement.Lieu de formation
E6K - Square des Martyrs du 18 août, 6000 Charleroi
Certificat / Attestation
Cette formation n'est pas certifiante. Les participants reçoivent une attestation de suivi de formation par e-mail.
Public
Toute personne, collaborateur ou responsable d’équipe désireuse de décoder ses émotions et celles des autres afin d’améliorer sa relation aux autres et de réguler ses propres émotions.Prérequis
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Incitant financier
Cette formation est disponible dans le catalogue de Liberform (CP336 - professions libérales).